Bebida Saludable
Ahora en verano hay virus dando vueltas, y no es poco frecuente que te agarre una gripe, alguna afección respiratoria o peor aun la chikungunya, por lo que es mejor estar prevenidos y reforzar las defensas con una buena bebida antigripal llena de antioxidantes y vitaminas. Te proponemos esta receta de un jugo delicioso y efectivo:
Ingredientes:
• 1 taza de jugo de naranja recién exprimido
• 2 limones
• 1 cucharada pequeña de miel de buena calidad, o endulzante.
• 1 fresa
• 2 guayabas
Elaboración:
Mezclar todos los ingredientes en la licuadora, excepto la miel. Licúa y, si quieres darle un toque más sano, agrega una ramita de apio. A la vez, si quieres hacerlo más espeso, puedes agregar dos cucharadas de avena. Endulza con miel, ¡y goza de este shot de vitaminas!
