El Mango, fruta de temporada en el caribe.

mango

El Mango, fruta de temporada en el caribe

Una de las manera de mantener tu dieta bajo tu presupuesto es apoyarte en los productos de temporada y en esta ocasión queremos hablar del mango, sus beneficios y como ayuda a mantener tu dieta saludable. El mango es una fruta tropical cuyo origen se ha creído encontrarse en los Himalaya de la India subcontinental. Botánicamente, esta exótica fruta pertenece a la familia de las Anacardiáceas, la cual también incluye especies de árboles frutales tropicales como el anacardo y el pistacho, entre otros.

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El Aguacate o Avocado como Fuente de Grasa Saludable

Avocado Fuente de Grasa Saludable

El Aguacate o Avocado como Fuente de Grasa Saludable.

El aguacate es un delicioso fruto tropical, hasta ahora evitado por muchos debido a que tiene fama de ser “una fruta que engorda”.  Se cree que existen mas de 500 variedades. También se conoce como avocado, abacate, palpa, palta etc. Esta fruta era conocida y apreciada por las civilizaciones aztecas y maya. Los aztecas llamaban al árbol de aguacate ahacuatl que significa el árbol de los testículos.

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Suplementos para Adelgazar – Beber Agua Adelgaza.

Beber Agua Adelgaza

Suplementos para Adelgazar – Beber Agua Adelgaza.

Un equipo de científicos alemanes ha demostrado por primera vez que, como asegura la tradición popular, beber agua adelgaza. La investigación, llevada a cabo en la clínica universitaria Charité de Berlín, y publicada en el número de junio de la revista American Journal of Clinical Nutrition, asegura que la ingesta de agua refuerza los efectos de una dieta de adelgazamiento.

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Suplementos para bajar de peso (Introducción)

perder peso

A raíz de la preocupación de un gran número de personas cuando de perder grasa se trata, hemos hecho una recopilación de múltiples alimentos que, combinados con un entrenamiento fuerte y constante, servirán para perder peso de manera más rápida de lo normal.

Seguiremos detallando cada uno de ellos con sus pros y contras en una serie de articulos relacionados a cada uno de ellos.

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Filete de Pechuga de Pollo al Teriyaki con Vegetales

Pollo Teriyaki Vegetales

La salsa teriyaki es una salsa tradicional en la cocina oriental. El término teriyaki viene de ‘teri’ refiriéndose al brillo que da la salsa, y ‘yaki’, que significa asado. Hay muchas salsas comerciales denominadas teriyaki que están bastante alejadas de la original, pero nos ayudan a elaborar platos muy sabrosos.

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¿Como comprar el aceite de oliva?

Aceite de Oliva

El aceite de oliva forma parte de nuestra cultura y nuestra vida diaria y nadie duda ya de los efectos beneficiosos de su composición en ácidos grasos y sus componentes antioxidantes.

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