Todos queremos acelerar nuestros metabolismos. Muchas personas tienen una lucha personal cuando se trata de perder peso – sin mencionar mantenerlo – y muchas veces se debe a la falta de información de dietas. Tu metabolismo incorpora enzimas y hormonas que ayudan a tu cuerpo a convertir comida en energía. El cuerpo puede usar esta energía inmediatamente, o almacenarla en músculos y tejidos, o como grasa.
