Cómo evitar las ampollas al correr
Los pies son elementos básicos a la hora de correr, y de su cuidado y atención depende una buena carrera y entrenamiento. Hay corredores que tiene los pies delicados y son propensos a heridas y a la aparición de ampollas. Todos los corredores en algún momento deben lidiar con ellas. Si bien es cierto que en las competencias es donde más se siente el impacto y la molestia de sufrir la presencia de una ampolla, en los entrenamientos también aparecen con frecuencia. Para evitar y prevenir problemas tan molestos como son las ampollas en los pies tras ir a correr, les dejamos con algunos consejos.