Elegir el sillín de bicicleta correcto puede ser todo un desafío, pero vale la pena hacer el esfuerzo de encontrar el adecuado, siendo una de las claves principales la de buscar la máxima comodidad – cuanto más cómodos nos sintamos encima de la bici, más tiempo (y más rápido) seremos capaces de rodar. No sólo importa si es para mujer u hombre, que son diferentes, sino también en nuestra postura al pedalear, en el tipo de bici, ya que es diferente si es de paseo o ciudad donde nuestra postura es más erguida, o si es una MTB, bici de ruta o para practicar cicloturismo.
Beneficios del Ciclismo en la Tercera Edad
Beneficios del Ciclismo en la Tercera Edad
Mantenerse en forma y saludable es un reto, especialmente cuando se llega a la tercera edad, estar sano es algo que le debe a usted mismo. Si usted no cuida de sí mismo, quién lo hará? Caminar es la forma más común de ejercicio y casi todo el mundo puede hacerlo. Pero lo que si no eres una de esas personas que disfrutan de caminar? Otra forma de ejercicio que le traerá una gran cantidad de ventajas para su salud es ir en bicicleta. Vamos a hablar entonces de los Beneficios del Ciclismo en la Tercera Edad.
El sillin y el triatlon, como elegir el ideal.
La diferencia es el todo o el nada, poder dar el 100% de tus prestaciones o pasarte desde el primer kilómetro retorciéndote encima de la bici. Una mala elección de sillín empieza por una ligera molestia que se acaba convirtiendo en el dolor más insoportable que uno puede experimentar encima de una bici. Tu sillín debe ser tu mejor aliado, no el enemigo que cada día te dé la mayor paliza de tu vida.