La celulitis parece ser el enemigo de todas las mujeres en el mundo, si es tu caso te decimos que no estás sola. El 90% de las mujeres tiene celulitis en alguna parte del cuerpo; existen zonas en las que hay más riesgo de tener celulitis, como los muslos y los glúteos. La celulitis es una alteración en la circulación de la capa grasa, llamada hipodermis. Cuando el tejido graso crece y las paredes laterales se engrosan forman esos “hoyuelos” característicos. Hoy te entregamos una rutina para combatir la celulitis en muslos y gluteos. Además de incorporar esta rutina de ejercicios a tu vida, tienes que ayudarte con buenos hábitos alimenticios. Aspectos como mantener una buena hidratación, juegan un papel muy importante en la lucha contra la celulitis.
