Numerosos estudios han llegado a la conclusión que el consumo moderado de cerveza después de practicar ejercicio físico es recomendado para la rehidratación y la recuperación, otros estudios han llegado a afirmar que la fatiga muscular puede tener su origen en un proceso oxidativo que podría también frenarse con esta bebida. No es menos cierto que todavía muchos ven con recelo eso de que un deportista beba cerveza, más después de entrenar. En CaribbeanFit nos hacemos la siguiente interrogante; ¿Afecta la cerveza el desempeño del atleta? ¿es realmente saludable la cerveza?, veamos.
