Los tríceps se encuentran en la parte posterior del brazo, y con frecuencia son ignoradas por aquellos que en particular que prefieren entrenar los músculos que puedan ver como por ejemplo los bíceps. Sin embargo, vale la pena prestar especial atención a los tríceps, ya que constituyen un grupo de músculos más grandes que los bíceps, por lo que si quieres brazos más grandes, es necesario colocar mayor énfasis en su formación. En esta entrega discutiremos el cómo aumentar el volumen de tus triceps, con estos ejercicios.
